Strona główna / Matrix kreatyn

Matrix kreatyn

Matrix kreatynowy, jest kompozycją kilku form kreatyny, jego skład ilościowy i jakościowy zależy od formuły stosowanej przez producentów. Głównymi zadaniami kreatyny jest utrzymywanie wysokiego współczynnika ATP (podstawowego wewnątrzkomórkowego nośnika energii), uwodnienie komórek mięśniowych oraz współuczestniczenie w magazynowaniu glikogenu. Zapasy kreatyny w mięśniach wpływają na poprawę zdolności wysiłkowych, odnowę biologiczną, a w konsekwencji na wzrost masy mięśniowej. W suplementacji szeroko wykorzystywany jest jej potencjał energetyczny i anaboliczny. Składnikami matrixów kreatynowych są najczęściej: monohydrat kreatyny (charakteryzuje się wysoką biodostępnością i prędkością wysycania tkanek), jabłczan kreatyny (posiada lepszą rozpuszczalność w cieczach od monohydratu kreatyny, zapewnia wzrost zdolności wysiłkowych, przyśpiesza przyrost masy beztłuszczowej , zapewnia odnowę biologiczną organizmu), ester kreatyny (, o silnym potencjale anabolicznym, antykatabolicznym o wysokiej biodostępności), orotan kreatyny, magnezowy chelat kreatyny i inne jej formy.  W suplementacji sportowej matrixy kreatynowe wchodzą w skład stacków kreatynowych około treningowych,  prekursorów tlenku azotu (matrixy zawierające argininę), transporterów (tauryna i inne), BCAA. Dawkowanie: w zależności do składu chemicznego matrixu