Inozytol często pojawia się w rozmowach o PCOS i insulinooporności. Zobacz, co jest potwierdzonym faktem, a co tylko popularnym przekonaniem.

Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, która osłabia tarczycę i wpływa na energię, odporność i samopoczucie. Odpowiednia suplementacja może wspierać hormony tarczycy i redukować stany zapalne, ale nie wszystkie preparaty działają tak samo. Sprawdź, które składniki naprawdę mają sens, a czego lepiej unikać.

Testosteron to jeden z kluczowych hormonów determinujących siłę, regenerację, wydolność i samopoczucie. Jego naturalny poziom zaczyna spadać już po 25. roku życia, dlatego coraz więcej mężczyzn sięga po boostery testosteronu – suplementy wspierające endogenną (naturalną) produkcję tego hormonu.

Odchudzanie to proces wymagający cierpliwości i konsekwencji. Podstawą redukcji masy ciała jest ujemny bilans kaloryczny, czyli spożywanie mniejszej ilości energii niż organizm zużywa.

Błękit metylenowy (MB, methylene blue) jest organicznym barwnikiem fenotiazynowym, stosowanym od ponad 100 lat zarówno w diagnostyce, jak i w leczeniu chorób.

Szybki tryb życia sprawia, że coraz więcej osób sięga po zamienniki posiłków – to wygodne rozwiązanie, gdy brakuje czasu na gotowanie, a jednocześnie nie chcemy rezygnować ze zbilansowanej diety.

Wytrzymałość to fundament w sportach siłowych, biegowych i drużynowych. Jeśli chcesz trenować dłużej, z większą intensywnością i szybciej się regenerować, oprócz odpowiedniego planu treningowego i diety możesz wspierać się suplementacją.