Szybki podgląd
49,90 zł
Płatki owsiane produkuje się z owsa zwyczajnego. Powstają poprzez zgniecenie całego ziarna. Płatki te idealnie komponują się z mlekiem lub jogurtem naturalnym. Zaleca się poddać je obróbce termicznej.
Płatki owsiane produkuje się z owsa zwyczajnego. Powstają poprzez zgniecenie całego ziarna. Płatki te idealnie komponują się z mlekiem lub jogurtem naturalnym. Zaleca się poddać je obróbce termicznej.
Płatki owsiane wykorzystuje się do sporządzania owsianek, są one doskonałym dodatkiem do musli, granoli, czy zdrowych batonów. Można wypiekać z nich ciasteczka, ciasta, różne makaroniki, spody do mazurków i kruszonki. Często dodaje się je do wypieku pieczywa. Płatki owsiane wykorzystywane są również jako składnik wegańskich kotletów i panierek.
Składniki: | 100g |
---|---|
Wartość energetyczna | 1600 kJ / 379 kcal |
Tłuszcze | 7,2 g |
W tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,25 g |
Węglowodany | 62,4 g |
W tym cukry | 1,9 g |
Błonnik | 6,9 g |
Białko | 12,8 g |
Sól | 0,01 g |
Magnez | 129 mg |
Żelazo | 3,9 mg |
Cynk | 3,1 mg |
Uwagi
Suplement diety.
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Napisz swoją opinię
Recenzja została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana