Phenom Creatine 400g Kreatyna Monohydrat Siła Hipertrofia mięśniowa

Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych suplementów stosowanych w sporcie oraz aktywnym stylu życia. Naturalnie występuje w organizmie i magazynowana jest głównie w mięśniach, gdzie odpowiada za produkcję energii podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Suplementacja kreatyną wspiera zwiększenie siły, wydolności i wytrzymałości mięśniowej, co przekłada się na bardziej efektywne treningi i lepsze osiągi sportowe. Kreatyna pomaga również wspierać rozwój masy mięśniowej, przyspiesza regenerację po wysiłku oraz może ograniczać uczucie zmęczenia mięśni. Dzięki udziałowi w odbudowie ATP – podstawowego nośnika energii w organizmie – stanowi skuteczne wsparcie zarówno dla sportowców siłowych, jak i osób trenujących wytrzymałościowo.

Coraz więcej badań wskazuje także na korzystny wpływ kreatyny na funkcje poznawcze, koncentrację oraz wsparcie pracy mózgu.

• zwiększa siłę i wydolność mięśniową
• wspiera rozwój masy mięśniowej
• pomaga poprawić efektywność treningów
• wspiera regenerację po wysiłku fizycznym
• pomaga zmniejszyć zmęczenie mięśni
• wspiera produkcję energii ATP
• poprawia wydolność podczas intensywnych ćwiczeń
• może wspierać koncentrację i funkcje poznawcze
• jeden z najlepiej przebadanych suplementów sportowych

Dawkowanie: Zalecana dzienna porcja: jako suplement diety wymieszać jedną porcję (5 g - 1 miarka) z 110 ml wody i spożyć przed lub po wysiłku fizycznym. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Uwagi: nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki pochodzące z mleka, jaj, soi, orzechów, zbóż zawierających gluten, skorupiaków, ryb.

Porcja: 1 miarka (5 g)

Ilość porcji w opakowaniu: 80

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej.