Szybki podgląd
2,29 zł
1,95 zł
15%
Ryż brązowy jest najmniej przetworzonym ryżem, a więc najbardziej wartościowym pod względem odżywczym.




Ryż brązowy jest najmniej przetworzonym ryżem, a więc najbardziej wartościowym pod względem odżywczym.
Ryż gotować w wodzie w proporcji 1 : 3 (na każde 100 g ryżu - 300 ml wody). Doprowadzić wodę do wrzenia, wsypać ryż i gotować pod przykryciem na kuchence o małej mocy przez 30- 35 minut do miękkości.
| Składniki: | 100g |
| Wartość energetyczna | 1575 kJ / 372 kcal |
| Tłuszcze | 2,6 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 77,2 g |
| W tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 4 g |
| Białko | 7,9 g |
| Sól | 0,02 g |
Uwagi
Suplement diety.
Napisz swoją opinię
Recenzja została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana