FA ICE Beta-Alanine 300g Beta-Alanina

FA ICE Beta-Alanine to aminokwas, który wspomaga produkcję karnozyny w mięśniach. Karnozyna jest związkiem, który zmniejsza odczuwanie zmęczenia mięśniowego, dzięki czemu można wykonywać więcej powtórzeń i serii.

Właściwości:

• Poprawa wydolności: Beta-alanina jest prekursorem karnozyny, związku chemicznego obecnego w mięśniach. Karnozyna może pomóc w opóźnieniu pojawienia się zmęczenia mięśniowego, co z kolei może przyczynić się do zwiększenia ogólnej wydolności podczas treningów o intensywnym charakterze.

• Redukcja zakwaszenia mięśni: Podczas intensywnego wysiłku fizycznego, mięśnie wydzielają kwas mlekowy, co może przyczyniać się do uczucia zmęczenia i zakwaszenia. Beta-alanina może pomóc w buforowaniu kwasów, co z kolei może wpłynąć na utrzymanie wyższej wydolności mięśni.

• Wspieranie treningów interwałowych: Suplementacja beta-alaniną może być szczególnie korzystna dla osób angażujących się w treningi interwałowe lub o dużej intensywności, gdzie szybkie zmiany intensywności mogą powodować szybkie zmęczenie mięśni.

• Wsparcie procesów anabolicznych: Beta-alanina może wpłynąć na procesy anaboliczne, wspierając regenerację i wzrost tkanki mięśniowej po intensywnych treningach.

• Bezpieczna suplementacja: Beta-alanina to naturalny aminokwas, który jest dobrze tolerowany przez organizm. Suplementacja może być bezpiecznym i skutecznym sposobem na podniesienie wydolności treningowej.

Dawkowanie:

Wymieszać ~¼ miarki proszku (1,25 g) z 50-65 ml wody, spożywać 1 porcje trzy razy dziennie, najlepiej przed treningiem oraz pomiędzy posiłkami (1 porcja = ~¼ miarki (1,25 g).