DHA pomaga obniżyć poziom trójglicerydów we krwi. Tym samym zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę i choroby serca. Zbyt mało kwasu dokozaheksaenowego sprawia, że w mózgu zmniejsza się stężenie serotoniny, dlatego istnieją podejrzenia, że niedobór DHA sprzyja wystąpieniu depresji, ADHD czy choroby Alzheimera.
DHA (kwas dokozaheksaenowy) - kwas z rodziny kwasów omega-3, nienasycony kwas tłuszczowy z ostatnim podwójnym wiązaniem w łańcuchu znajduje się na trzecim od końca atomie węgla. Syntetyzowany w organizmie ludzkim z kwasu eikozapentaenowego, lub pobierany z pokarmami pochodzenia morskiego (ryby, szczególnie łososiowate). W medycynie wskazany jest w leczeniu depresji, choroby Alzheimera, ADHD. Odnotowano jego korzystny wpływ na gospodarkę insulinową oraz układy krwionośni i hormonalny. Stosowany w odpowiednich dawkach wpływa korzystnie na skład i estetykę ciała. W suplementacji wchodzi w skład preparatów zawierających olej rybi, stanowiących uzupełnienie braków nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, zalecanych ludziom o zróżnicowanej aktywności fizycznej.
Dawkowanie: 200–2000 mg na dobę.
Ta witryna wykorzystuje pliki cookie,