Wybierz PayPo i zapłać za 30 dni | Darmowa wysyłka od 300zł  

Zamówienia złożone do godziny 12:00 wysyłamy tego samego dnia!

Strona główna / Witamina E

Witamina E

Witamina E zwana jest witaminą płodności i młodości, ponieważ jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym wynikającym z działania wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się organizmu oraz powstawanie chorób. Witamina E, czyli α-tokoferol, w organizmie człowieka wykazuje wiele zróżnicowanych funkcji. Przede wszystkim witamina E posiada właściwości antyoksydacyjne, zapobiegając uszkodzeniom błony komórkowej komórek, wywołanym przez wolne rodniki. Ponadto witamina E hamuje utlenianie cholesterolu LDL, przez co przeciwdziała tworzeniu się blaszki miażdżycowej. Witaminę E znajdziemy m.in. w:  olejach roślinnych (najwięcej jest jej w rzepakowym, sojowym i słonecznikowym)  orzechach laskowych  migdałach  żółtkach jajek  kapuście białej  kiełkach  nasionach zbóż  szpinaku